季節別健康法

秋~季節の変わり目が苦手な方は・・・

2019-09-20

こんにちは!
稲刈りも始まりすっかり秋ですね。朝夕も肌寒いくらいです。

 

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甘くみてはいけません! 熱中症 !!

2019-08-04

こんにちは!梅雨も明け8月に入り毎日暑いですね。

連日の暑さで熱中症が心配されます。

みなさんも予防を心がけてお過ごし下さい。

 

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夏を乗り切るために 梅雨時から気をつけよう!~お腹が一番大事!

2019-06-07

■梅雨の健康は「湿気退治」がポイント

こんにちは。いかがお過ごしですか?今年の夏は暑くなりそうですね。 梅雨の時期は、体の重さやだるさを感じたり、食欲がなくなったりと体調がすっきりしないことが多くあります。 それは体の内外に余分な水分が停滞することに原因があります。

 

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ちょっと待った!その舌の苔 取らないで!!

2018-08-31

―― 舌の苔で体の水分チェック ――


今年の夏は本当に暑かったですね!皆さんどう過ごされましたか?
熱中症を心配して、どうしても冷たいものや水分をせっせと摂ってしまいますよね。
その結果、体や頭が重だるいとか、食欲が落ちて夏バテ気味という方はいませんか?
お腹を冷やすと胃腸の働きが低下して、体に余分な水分が溜まるようになります。
では、自分の体に丁度良い水分の量はどのくらいなのでしょう?
それを知る良い方法は、舌の状態を見ることです。

 

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春は疲れる!?~パンダさんの養生

2018-04-10

こんにちは! 4月に入り暖かい日が増えてきましたが、
何だか気分がめいって疲れる~!という方はいませんか?

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秋冬のカサカサ対策、髪や肌はからだの中から潤して

2010-11-15

 秋冬は空気が乾燥する季節。髪のパサつきやカサカサ肌に悩んでいませんか?  髪も肌も体の一部です。例えると髪は大地に生えた植物、肌は木の皮のようなもの。植物は土からの栄養を根で吸収しないとカラカラになって枯れていきます。 (さらに…)

気をつけて!夏の汗かきさん

2010-08-02

 暑い日が続きますが、お元気ですか?汗かきの人は、ちょっと歩いただけで汗びっしょり、ノドはカラカラ、体も疲れてもうバテバテ・・・こんな時、冷たい水をゴクゴクゴクッと一気に飲み干したいですね。 (さらに…)

シトシトピッチャン!梅雨とアメちゃん

2010-05-31

 甘いものは好きですか?アメ玉を放っておくと、ベタベタしてきて「アメが泣く」なんて言います。これは甘いものは湿気を呼び込む性質があるからです。 (さらに…)

春になって疲れている人へ・・・

2010-03-31

 4月に入り暖かい春はこれからという頃、なんだか体がとても疲れたり、気分が塞いでいませんか?今の時期は暖かくなったかと思えば、急に寒い日に戻ったりします。激しい気温の変化は、体温を維持しようとする体にとって大きなストレスになるので、体温を調節する自律神経も乱れやすくなります。 (さらに…)

春に向けて~冬は心静かに過ごしましょう!

2009-12-28

 早いものでもう年末。新潟では何年か振りの大雪が降るなど寒い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?忘年会にクリスマス、お正月と続く年末年始に、はしゃぎ過ぎると、春先に体調を崩したり、情緒不安になったりするので注意しましょう。 (さらに…)

日野庄商店

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