日野庄商店 Topics

「春は疲れる！？～パンダさんの養生」

2018-04-10

こんにちは！　4月に入り暖かい日が増えてきましたが、
何だか気分がめいって疲れる～！という方はいませんか？

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パンダさんのお知らせ

2017-12-27

先日、店頭に「読む目ぐすり」の小冊子が登場。内容はもちろん目に関することばかり。
その中でちょっとショックだったこと！　皆さん、“スマホ老眼”って知ってました?!
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加茂水族館に行って来ました！

2017-11-15

こんにちは！
先日HPでお知らせした「秋の大感謝セール」では、たくさんのお客様にご来店頂きありがとうございました。

特賞の世界最大級のクラゲ展示、山形県の「加茂水族館」見学ツアーに当店のお客様3名が当選しツアーに参加されました。（私は付添で参加）
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10月の定例会～メンタルの相談について

2017-11-06

こんにちは。11月に入り冷え込む日も増えて来ました。風邪などひいていませんか？
暖かくして、気をつけて過ごしましょう。

　さて、新潟中医薬研究会では毎月中医学の勉強会を行っています。
去る10月22日（日）新潟市万代市民会館にて、神奈川県座間市の「漢方のスギヤマ薬局」・杉山卓也先生をお招きして、健康相談のポイントと薬局経営についてご講演を頂きました。
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お得なセールのお知らせ 10月10日(火)～10月27日(金)

2017-10-02

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7月の定例会「脾胃の養生法について」

2017-08-03

こんにちは、
8月に入りいよいよ暑い夏本番、
皆さんも熱中症には十分気をつけてお過ごしください。

さて、新潟中医薬研究会では、毎月中医学の勉強会を行っています。
去る7月16日（日）新潟市万代市民会館にて、
愛知県春日井市の「よいち漢方薬局」小林洋一先生をお招きして、
「脾胃の養生法について」のテーマで、腸内環境や脾胃の漢方薬についてご講演を頂きました。

「脾胃」（ひい）とは、消化器系を指し、分かりやすく言うと「胃腸」のことです。
消化の仕組みにはじまり、腸内フローラの解説、腸内環境の改善や胃腸を強化する漢方薬について、食養生の重要性、摂り過ぎてはいけない食材、酸味・苦みの大切さ、最新医薬品の副作用についてなど、漢方だけでなく最新の西洋医学まで、役立つ情報をたくさん教えて頂きました。小林先生　ありがとうございました！

「自分の胃腸の調子は悪くない」と思っている人は多いと思いますが、
例えばお通じの調子はいかがですか？　便秘がち、あるいは軟便気味などあれば胃腸の調子は良いとは言えません。

胃腸の働きを悪化させる要因には、飲食の不摂生・ストレス・冷えや湿気の環境などがあります。胃腸の働きを損なうと、胃腸自体の調子だけでなく、アトピーや花粉症などのアレルギー疾患・貧血・慢性疲労・不妊症・骨密度低下、さまざまな病気を引き起こしたり、悪化させてしまいます。

現代人は、胃腸に負担をかける肉・油もの・牛乳・卵・魚などの高タンパク・甘い物・加工食品などを過食しているので、その改善・コントロールをする食養生が必要です。
その食養生は日本人に合った和食、旬の野菜を中心にして、穀類４：野菜４：動物性食品２の割合で腹八分目で食べることが原則です。胃腸に負担をかけない食養生をすると、胃腸の働きが良くなります。胃腸の働きが良くなれば、栄養はしっかり吸収し、老廃物はきちんと排泄するので、からだが元気になります。そうなれば、病気になっても薬は良く効きますし、病気もひどくならず早く治るようになります。
先ずは毎日の食事を見直してみてください。